随着社会的不断进步和网络的高速发展，网络已成为当代大学生工作、学习和生活必不可少的一个重要组成部分，随之而出现的大学生网瘾现象已成为当前倍受关注的热点话题之一。本文从网络对大学生的影响，阐述了大学生网瘾的成瘾，提出了应对的对策。
　　关键词：大学生；网瘾；成瘾；对策
　　中图分类号：g44 文献标识码：a
　　文章编号：1009-0118（2012）09-0034-02
　　
　　一、前言
　　当今世界网络化的信息技术正以迅雷不及掩耳之势，给人们的工作、学习和生活带来了巨大的便利。上网，已成为人们的时尚，是人们工作、学习和生活中必不可少的一个组成部分，上至耄耋之人，下至学前儿童，都以能畅游网络而引以为荣。对于高校大学生来说更是如此，因为他们正青春年少，精力旺盛，对新事物又十分敏感，渴求获得新知识、新观念的欲望比较强烈，同时，他们又有较充足的可自由支配的时间，所以他们往往能以巨大的热情置身于网络之中，成了网络大军中的生力军。当代大学生们在丰富多彩的网络世界中交友、娱乐和学习，上网已成了他们大学生活中必不可少的一个重要组成部分。据中国互联网信息中心2010年6月的报告,我国网民总人数达到4.2亿,学生群体在整体网民中的所占比例仍远远高于其他群体,接近1/3的网民为学生,这其中有很大一部分是在校的大学生。
　　网络在给人们带来诸多便利的同时也给人们带来了新的问题和新的疾病——网络成瘾，也就是我们常说的“网瘾”。所谓“网瘾”是指上网者由于长时间的和习惯性的沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网瘾不仅能使人们的身心健康受到严重损害，同时还能使人们现实的人际关系和学业事业受到严重损害。对于大学生来说也不例外，网瘾在摧残他们身心健康的同时，还会使他们荒废学业，影响到以后的人生发展，个别学生甚至还会误入歧途，出现违规、违法行为。笔者身旁就有这样两个典型事例：我校2008级男生闫某以优异的成绩考入我校，并在班干部竞选中当选为该班班长，大家都认为他会成为一名品学兼优的好学生。可是不久该生“移情别恋”，不专心学习和工作，而倾情于网络游戏，并逐渐成了一名网络游戏高手，整天沉溺其中不能自拔。受他的影响，寝室四名同学步其后尘，相继迷恋上了网络游戏，把学习任务远远抛到了脑后，最后因缺课、挂科太多，有两名同学被学校给予了警示，两名同学被留级处理，闫某被勒令退学。无独有偶，同年级女生苗某在高中阶段学习特别优秀，本希望考入重点名牌院校，可事与愿违，未能如愿以偿。该生入我校后情绪一直很低沉，唯一喜欢做的事情就是上网，每天借助网络来摆脱郁闷和惆怅，久而久之染上了网瘾，一天可以不吃饭、不睡觉，但不能不上网，每天上网达十几个小时，不仅严重的影响了正常的学习和生活，还产生了严重的心理疾病，对老师和家长的正面教育和疏导置若罔闻，甚至有强烈的抵触情绪，谁劝她跟谁急，闹得各种关系都很紧张，最后因孤独、抑郁、精神恍惚，而不得不休学治疗。
　　据《中国青少年网瘾数据报告(2009)》指出,目前,我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%,人数约为2404.2万,其中,18-23岁的青少年网民中网瘾比例(15.6%)最高,而这一年龄段的网瘾青少年中在校大学生的比例又最高，而且还呈现出逐年上升的趋势，大学生网瘾现象已成为当前倍受关注的热点话题之一。
　　二、造成大学生网瘾的原因
　　造成大学生网瘾的原因多种多样，既有外在的原因也有自身的原因。不管是外因还是内因，概括起来大概包括以下四个方面：
　　（一）社会环境的影响：主要包括学校和家庭能否对大学生上网加以正确的教育和引导，学校日常管理能否规范到位，学校周边网吧环境的治理能否彻底，网络游戏、黄色网站的诱因能否根除等等。大学生上网学习、查资料、沟通交流、听音乐的时间只占大学生上网总时间的很少的一部分，且不会形成网瘾，而大型的惊险网络游戏、激情的色情视频等的诱惑才是吸引大学生长时间上网、继而形成网瘾的外部直接诱因。学校和家庭的教育和管理不到位、学校周边网吧环境差、同学之间的相互影响、大学生的从众心理等也是造成大学生网瘾的社会环境因素。
　　（二）家庭的影响：包括家庭环境及教育方式等。家庭环境和家庭教育也是导致大学生网瘾的重要因素。现在在校的

大学生大多为八十年代末、九十年代初出生的新一代青少年，独生子女占绝大多数，他们依赖性强，独立性差，生活优越，压力较小，尤其是家长不在身边的时候，极容易放松对自己的要求而染上网瘾。
　　（三）大学生自身的原因：1、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等；网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的大学生，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感；2、生理及人格：主要包括人格特征和生理特点等，如性格内向、多动症、抑郁症等自制能力差的学生会玩物丧志，染上网瘾。大学生处于人生的青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，喜欢寻求刺激、惊险和浪漫，而网络游戏、色情视频和虚拟网聊，恰好对应了他们的心理需求，自然就会网络成瘾。
　　（四）造成大学生网瘾最重要的一个原因——游戏，特别是网络游戏。它将娱乐休闲、聊天交友和互动紧密的连接到了一个平台之中。爱玩是青年学生的一大心性，在兴趣的推引下使得他们对游戏变得着迷，再加上有趣的和几乎无限的游戏内容，将他们带到一个有事业、有感情、有娱乐的虚拟世界当中，这里有人们向往的地位、金钱、朋友和生活方式，故一旦溶入到里面后不愿自拔，造成网络生活成瘾。
　　大学生上网成瘾，不仅会影响到他们的学习、生活和身心健康，而且还会影响到他们的人生发展和社会的安定。因此对大学生网瘾现象一定要有清醒的认识，要引起各方面的高度重视，群策群力做好这项工作，使大学生能够健康地成长成才。
　　三、解决大学生网瘾的对策
　　（一）网络的存在和发展是不能抗拒的发展方向，我们要主动迎接这一挑战。学校和老师既不能对学生上网放任自由，不管不问，也不能把学生上网视为洪水猛兽而严加管教。学校和老师要积极引导大学生文明上网，正确运用和使用电脑，学会科学上网，健康上网。
　　（二）严格纪律、严格考勤、严格作息时间，适当控制学生使用电脑的时间和方式。紧抓课堂正面教育，把学生的注意力吸引到课堂上来、吸引到学习中来。
　　（三）加强第二课堂建设，积极开展丰富多彩的、集知识性、趣味性、娱乐性为一体的课外活动，把学生吸引到课外活动中来，让大学生们从虚拟世界回归现实世界，减少上网时间，降低网络成瘾率。
　　（四）关注特殊群体的学生，如孤僻内向型学生、易打击挫伤型学生、孤儿和单亲家庭学生等，这些学生因先天性不足，上网成瘾率极高。
　　（五）加强大学生心理健康教育，采取有效心理干预措施，降低网络成瘾的负面影响。高校的心理健康机构要普及心理学知识，引导大学生更好地处理现实和网络虚拟世界的关系，帮助大学生树立正确的网络使用观念。针对网络依赖和网络成瘾的学生制定可行的干预措施，尽早实施，降低网瘾率。
　　（六）作为大学生自己要树立正确的世界观、人生观、价值观，要有人生理想和奋斗目标，要有独立的人格和较强的自制能力，要有辨别是非的能力。只有这样，才能利用网络更好地为自己服务，才能上网而不成瘾。
　　
　　参考文献：
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