论文关键词：选修健美操；现状；必要性；影响因素

　　论文摘要：该文针对我校公共体育课男生选修健美操课人数偏少的现状，通过文献资料、问卷调查、访谈、观察等方法对其影响因素进行了分析，发现制约我校男生选修健美操课的原因主要为：对健美操缺乏认识、学习兴趣不高、自信心不足、教学内容和教学条件欠缺等。

　　近年来，随着健美操的普及和发展，普通高校早已把健美操运动作为必修课、选修课等教学形式纳入到体育教学中。健美操是一项具有时代特征的体育项目，作为高校体育教学的主要内容，倍受大学生的喜爱。通过健美操的学习，不仅可以增进学生的健康美，塑造他们的形体美，还可以培养大学生终身体育锻炼的意识。但在近些年来的教学实践中发现，女生对健美操的热情比较高昂，男生却不感兴趣．几乎没人选修健美操。本人通过对我校男生选修体育课的情况进行调查，试图找出制约男生进行健美操学习的原因．以便更好地推动我校健美操课的开展和健美操运动的普及。
　　1　高校对男生普及健美操的优势和必要性
　　健美操是一项积极、向上、热情、追求高尚、获得健康的运动。适应现代大学的学习生活节奏。大学生在积极参与、充分享受其乐趣的同时，也可以使身心受到全方位的锻炼。
　　(1)健美操运动既有节奏明快的音乐，又有舞蹈姿态的优美与协调．同时又具有体操的刚劲有力等特点．它融三者为一体，符合大学生的心理需求。通过有针对性的健美操锻炼，对培养男大学生活泼、直率、天真的个性具有积极的影响。健美操运动能促使他们好强执着、乐群外向、朝气蓬勃。把这种个性带到学习、生活和工作之中，可以增加他们的专业学识．增强他们的创造力，提高他们的适应能力和人格修养。
　　(2)积极参加健美操锻炼，还可以调节和促进心理健康。大学生正处于青春最佳活跃期，情感动荡、思维活跃、需求多变、精力旺盛是他们的优点。但是在理想和现实、竞争和能力、需要和满足、交往和条件、毕业和就业等诸多方面．也最容易产生心理冲突、心理负担和成为心理疾患。根据国家教育部有关统计认为，大学生中有心理疾患者占总人数的20％左右，并有逐年上升的趋势，解除心理负担或精神压力的有效方法就是渲泄和忘却。实验研究表明：健美操运动可以缓解大学生各种心理冲突所造成的心理负担，是调节大学生精神紧张、烦闷，减少单一学习姿态，减轻身体疲劳的有效途径。
　　(3)健美操运动可防治大学生的慢性疲劳综合症。慢性疲劳和由此而引发的慢性疲劳综合症，是大学生心理障碍或心理疾病的多发症，其主要症状是食欲减退、精神不振、注意力不集中、兴趣冷淡、缺乏自信、失眠多梦、逃避学习等。对其的防治除严重者需要用药外，一般的都可采取合理安排作息时间、进行体育锻炼、放松治疗等方法。研究表明，健美操运动对于缓解慢性疲劳各种症状是有其特殊功效的。
　　(4)通过特殊的健美操练习，还可以改善个别学生的特殊问题，如姿态不标准(弯腰、驼背、内外八字脚、低头、端肩等)；也可改善关节的灵活性、动作不协调、本体感差、失眠、肥胖症、社交恐惧症等。
　　综上所述，健美操锻炼不仅适合女生，对男生乜同样重要。
　　2　研究对象与方法
　　2．1　研究对象
　　我校各系部07级男生随机发放问卷300份，访谈对象100名。
　　2．2　研究方法
　　(1)文献资料法。查阅了影响高校学生健美操学习的相关国内论文十余篇。
　　(2)问卷调查法。共发放问卷300份，回收296份。回收有效率为98．7％。问卷共分三部分：所选修的运动项目：对健美操的认识情况；影响自己选修健美操的原因。
　　(3)数据统计法。对所回收的问卷进行统计分析。
　　(4)访谈法。对问卷调查范围外的100名男生及我佼3名选项课健美操教师进行了访谈。
　　(5)观察法。本人通过多年的公共体育课、体育系健美操专选课及普修课的教学对男生的学习情况进行了观察、了解和记录。

　　3　结果与分析
　　3．选修项目现状
　　对我校07级各系部300名男生随机发放了问卷，从收回的问卷统计出我校07级男生公体课的选修情况见表(1)。

　　从统计结果可以看出，有32．3％的男生选择了篮球，l9．8％的男生喜欢足球，l7．3％的男生选择了散打．而仅有2．1％的男生选择了健美操。
　　3．2　影响我校男生选修健美操课的原因(见表2)
　　3．2．1　缺乏对健美操的了解和认识
　　从表2中我们可以看出，有43．1％的学生认为不选修健美操是对健美操认识不够。健美操是一项新兴的体育运动项目，很多学生从来没有接触过它，缺乏对它的了解和认识。根据学生对健美操的认识情况调查结果可以发现(见表3)，有68．3％的男生从来没有听说过健美操，30．3％的男生认为健美操是一种体操．46．2％的男生认为是舞蹈，只有23．5％的男生对健美操的基本概念理解正确。
　　这说明绝大部分男生对健美操缺乏应有的了解，存在着观念上的错误。许多男生认为，健美操就是舞蹈．它应该是女生学习的项目。在访谈中有些男生甚至认为，参加健美操这项运动有损男子阳刚之气，会受到身边同学的笑话。即便是对健美操有所了解的学生也认为，健美操动作多变、节奏快、要求高、不容易掌握。其实，健美操不受场地、器材的限制。练习形式多样，运动量可大可小，动作有易有难，有着非常广泛的适应性。不同年龄、性别、形体、个性的人均可参加。另外，健美操形成及发展的时间较其他项目要晚得多，属于新兴的运动项目。这也是许多男生对此知之甚少的主要原因。

　　3．2．2　学习兴趣不高
　　学习兴趣是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。从表2中可以看出有26．6％的男生对学习健美操不感兴趣．因而使他们失去了学习健美操的动力。但是学生的学习兴趣不是天生的，是可以通过实践活动形成和发展的。在高校的体育教育中，其教学目的不仅是传授给学生运动的技能，更重要的是要启发和培养学生对体育的兴趣，提高学生的体育能力，使学生能熟练地掌握几种锻炼身体的方法，培养学生终身体育的意识。

　　3．2．3　自信心不足
　　由于生理特点的不同，女生的协调性较优于男生。所以在舞蹈等肢体语言方面，男生自信心不强．总觉得自己比女生差，容易产生自卑感。在调查中有15．4％男生认为自身的身体条件、素质和接受能力较差．难以达到健美操课的合格标准。身体素质是学习各项运动技术的基础，如果身体素质基础差．技术动作掌握就慢，而新的技术往往建立在旧的基础之上，前一个动作没有掌握，新的技术动作掌握起来就更加困难。健美操虽然对初练者的协调性有一定的要求，但它的动作有易有难，并且还可通过一些针对性的练习逐步地培养和提高学生的协调性。
　　3．2．4　教学内容和教学条件
　　健美操的技术、技能都是在周而复始的重复练习中获得的．如果只是机械地、呆板地重复练习会使那些本来学习兴趣就不浓的男生产生厌倦情绪，因为这本身就不符合男生较为自由好动、不受束缚的性格特点。在访谈中还了解到有的男生看了女生上的健美操课觉得大部分动作都是适合女生练的。还有部分学生觉得教学条件不足，有时候教师上课连录音机都没有，上课气氛不够活跃。
　　4　建议
　　健美操良好的锻炼效果和广泛的适应性，使它成为全民健身的重要推广内容。在高校体育教育推广健美操的过程中，我们要积极吸收男生．培养他们学习的兴趣，使参加健美操学习的男生人数逐年递增。健美操教学要充分发挥其特有的功能，激发学生的健身兴趣，促进学生身心的全面发展。为终身体育奠定良好的基础。
　　4．1　加强学生对健美操的认识
　　教师在教学过程中要向学生讲解有关健美操的基本知识，可以把健美操作为准备活动的内容贯穿到各个体育项目的教学中。在校园内多开展一些健美操比赛、表演之类的活动，在健美操给学生们带来美的享受的同时，加强学生对健美操的正确认识和了解，更新男生的传统观念，培养学生的学习兴趣。
　　4．2　积极营造良好的教学环境
　　充分调动学生的学习积极性、创造性及参与感。从学校的实际情况出发。科学、合理地选择新颖的教学内容，灵活、生动、多样的教学方法，充分利用多媒体在健美操教学中的优势，以求激发男生参加健美操学习的主动性，促进其能力的形成。内容的选择及编排上应注意由易到难、由简到繁、循序渐进，必要时可适当增加适合男生锻炼的内容，比如哑铃操、搏击操、街舞等，进而提高他们对健美操的学习欲望。同时还要尽可能地完善教学条件，给学生创造一个良好的学习环境和氛围。