摘要：目前高职院校教育改革已经全面展开，开设体育选修课是改革方向之一。体育选修课既可以调动学生体育课学习的积极性与主动性，同时体育知识、身体素质等方面也得到全面提高。本文分析了高职院校开设体育选修课的必要性，探索开设体育选修课对提高学生素质的作用，并提出一些改进建议。
　　关键词：高职院校；体育选修课；提高学生素质
　　体育选修课是对体育必修课的拓展学习课程，学生可以根据自己的兴趣爱好和自身条件选择自己喜欢的体育课程，发挥个人特长，既能在自己感兴趣、爱好的体育项目上有更高层次的提高，又能增长体育知识，全面提升学生的身体和心理素质，使学生身心得到健康的发展。
　　一、 高职院校开设体育选修课的必要性
　　在传统教学观念和就业压力的影响下，体育课教学不被人们所重视。许多学生将体育课锻炼时间用在学习上，同学之间没有参加锻炼的氛围和兴趣，在忙碌的学习之余，大多数学生会选择上网、玩游戏等方式放松心情。久而久之学生的身体素质低下，进入社会参加工作时往往不能承受较大的工作压力。在上体育课时，更多的学生只是为了应付考试，希望能够通过期末考试不挂科。通过调查发现体育课教学方式单一、枯燥也是学生不喜欢上体育课的原因之一，学生因各种借口逃避体育课的现象时有发生。各种原因汇集到一起使得许多学生“闻体育课色变”，这样很难达到体育课的教学目的。
　　因此在这种情况下，体育选修课的开设是非常必要的。学校可以开设各种体育课程供学生选择，例如篮球、兵乓球、健美操、羽毛球、游泳、旱冰等课程，学生可以根据兴趣爱好和自身条件选择自己喜欢的课程，使学生积极主动加入到体育课学习中来，不仅达到了教学目的，还使学生身体得到锻炼，促进学生身心得到健康的发展。
　　二、 体育选修课对提高学生素质的作用
　　1. 高职院校开设体育选修课可增强学生体质
　　现在的高校学生群体，普遍存在生活作息没有规律，严重缺乏体育锻炼的现象。在高校开设体育选修课，让学生自由选择喜欢的体育课程，不仅可以督促学生加强体育锻炼，还可为喜欢运动的学生提供一个良好的运动平台。在教师的课堂指导下，学生能够掌握更多的体育知识，并且非常有效地增强学生的体质。
　　2. 高职院校开设体育选修课有助于自信心的培养
　　体育运动大多是集体性、竞争性的运动，自身能力水平的高低等各方面都会在运动中体现出来，学生可以对自己有个比较符合实际的认识。通过体育锻炼或参加体育项目比赛，不断提高心理承受能力和应变能力，并且在比赛的竞争和较量中，不断提高自身能力，超越自己、超越对手，不断培养自信心，逐渐成形肯定自我的概念。
　　3.高职院校开设体育选修课能够促进学生更好地学习
　　体育课程不仅对促进学生身心健康、坚强意志等方面具有重要的作用，而且对提高学习成绩有着非常大的帮助。学生通过体育选修课的学习，能够清楚的认识到自身的优点和不足，对自己有个切合实际的评价。学习是学生的主要任务，学生进行体育锻炼不仅增强了体质而且强化体能有助于学习。
　　4. 高职院校开设体育选修课有助于学生培养良好的个性
　　开设体育选修课，改变了过去单一、乏味的体育教学方式，不再是只注重学生身体素质培养和按照教材呆板教学，结合学生的爱好的体育项目开设选修课程，学生根据自己爱好参与喜欢的课程，这样使学生乐于参与体育课程 ，并能在活动中展示自我，增强自信心。这十分有利于学生培养自己良好的心态，从而促进自己个性的健康发展。
　　三、 改进开设选修课的对策
　　1. 充实体育选修课的教学内容
　　高职院校开设体育选修课应该遵循科学性、系统性、针对性的教学原则，贯彻终身教育和素质教育的指导思想，设置丰富的教学课程，可使用多媒体辅助教学，使教学内容多元化。在选修课教学课程中，不仅要提高学生的运动技能，更要让学生在运动中发掘自身潜能，为以后更好的学习工作奠定基础。
　　2.建立新的体育成绩考核方式
　　目前高职院校体育课成绩考核方式仍然是教师评测，这种考核方式已经不利于促进学生全面发展，应以学生为主体，结合选修课程和学习效果，提倡学生自我评价和学生之间互相评价的方式，让学生也体验到考核的乐趣与满足，欣赏别人的优点并发现自己的不足，从而使学生能以更

的心态参与到学习中去。
　　3. 提供足够的运动器材和加强师资力量
　　有足够的运动场地和运动器材是开展体育课的必要条件。调查发现由于受到场地和运动器材不足的限制，许多学生只好放弃喜欢的体育项目而选择其他课程，影响了参加体育课的学习积极性。师资力量的配备也是保证体育选修课质量的重要因素，同时也在一定程度上体现了学校的教学实力。高校要不断提高体育教师的专业技能、提高自身修养，为学生提供一个良好的学习环境。
　　结束语：
　　高职院校开设体育选修课，对提升学生身体和心理素质有着非常重要的作用。如今学生就业压力大，容易出现情绪波动、焦虑症状。因此高职院校开设体育选修课不仅为学生提供调节情绪的方法，而且增强身体素质，为今后学习工作应对的挑战奠定基础。（作者单位：九江职业大学）
　　参考文献：
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　　[3]黄雅男，曲业煌.高职体育选修课教学管理存在问题及改进策略[j].南京体育学院学报（自然科学版），2012（3）.